Deze training over persoonlijke effectiviteit is ontwikkeld voor professionals met een meer introverte persoonlijkheid die hun impact en zichtbaarheid op het werk willen vergroten.
In deze training leer je om beter tot je recht te komen en meer zichtbaar te zijn als introvert, maar wel op een manier die bij je past. Je werkt aan een zelfbewuste houding en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen inbreng. Dat begint met bewustwording van jouw kwaliteiten als introvert en wat er gebeurt als je daarin doorschiet en daarnaast met het respecteren en waarderen van de extraverte inbreng van de ander.
Deze training maakt je bewust van verschillen tussen introverte en extraverte mensen en van de aannames en oordelen die meespelen in de interactie. Je krijgt zicht op hoe je zelf beweegt op de as Introvert – Extravert gedrag en op hoe je daar constructiever op kunt gaan schakelen. Hiermee kun je je handelingsrepertoire uitbreiden, waardoor je persoonlijke effectiviteit en impact groter worden.
Inhoud
De eerste dag gaan we aan de slag met:
- Kwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen van de introvert.
- Basiskennis en achtergronden van introvert en extravert gedrag.
- Communiceren met meer extraverte mensen.
- Zichtbaarheid en inbreng in overlegsituaties.
De tweede dag wisselen we ervaringen uit, waardoor je zicht krijgt op wat voor jou (en anderen) werkt en welke elementen uit de eerste trainingsdag je al succesvol hebt toegepast. Daarnaast besteden we aandacht aan:
- Assertieve houding: leren stellen van grenzen.
- Strategieën en vormen van overleg en communicatie die aansluiten bij introverte kwaliteiten en behoeftes.
- Communicatiemodel de Roos van Leary, een praktisch model gebaseerd op de relatiewens in communicatie. Kort gezegd gaat het hierin om twee dimensies: ‘wie is de baas’ en ‘met elkaar of tegen elkaar’. Hier vloeien een 8-tal communicatie-stijlen uit voort en mogelijkheden om te sturen in een gesprek. eren met meer extraverte mensen. Je voorkeursstijl ontdek je door een vragenlijst.
- Specifieke invulling n.a.v. leerwensen, bijvoorbeeld: onderhandelen, netwerken, acquireren, solliciteren, presenteren met behulp van introverte kwaliteiten.
Werkwijze
We hebben een coachende manier van trainen. Het werken in een kleine groep met gelijkgestemden zorgt voor veiligheid, diepgang en veel persoonlijke aandacht.
- Vóór aanvang van de training ontvang je een voorbereidende opdracht en een vragenlijst die duidelijk maakt hoe je scoort op de dimensie Introvert – Extravert.
- Oefeningen en actieve werkvormen worden afgewisseld met theorie.
- We werken regelmatig in subgroepen van 4 deelnemers met 1 trainer, waardoor je meer persoonlijke aandacht krijgt.
- Alle thema’s worden toegepast op cases van de deelnemers.
- Tussen de twee trainingsdagen krijg je persoonlijke aandachtspunten mee, om aan te werken en om nieuw gedrag uit te proberen. Hier komen we de tweede trainingsdag op terug.
Voor wie?
Voor introverte mensen die hun persoonlijke effectiviteit willen verbeteren.
Leerresultaten
- Je wordt je bewust van je eigen toegevoegde waarde als introverte professional.
- Je kan met meer zelfvertrouwen in contact treden met meer extraverte, dominante mensen, waardoor je persoonlijke effectiviteit en werkplezier toenemen.
- Je kan beter sturen in een gesprek, doordat je verschillende communicatiestijlen kan herkennen en je er op kan afstemmen.
- Je bent je bewust van hoe je overkomt op anderen en kan daarin schakelen.
- Je hebt het geleerde toegepast in de praktijk en zicht gekregen op de randvoorwaarden die jij nodig hebt en op jouw succesfactoren.
